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本日放送予定の日本テレビ系「ニュース ZERO」 PM11:00から

本日放送予定の日本テレビ系ニュース番組の「ニュース ZERO」の特集の一つに

気になるキーワードを見つけました!

「スマホで急増?30代の〝老眼〟」

IMG_0501.jpg

まず老眼について簡単に説明しますと、

「加齢により水晶体の弾性が失われて調節力が弱まり、

近くのものに焦点を合わせることが困難になる症状です。」


40代から60代初めに自覚されますが、実際には20歳前後から進行が始まりますので

30代から老視の症状が出る事は珍しい事では有りません。


では、特集の「スマホで老眼」になるのでしょうか?

ニュースの内容が分かりませんので予想でお話しします。

スマホやパソコンなどの画面を長時間見ることで目を酷使し、目のピント調整力が低下し、

夕方頃になると老眼と同じ様な症状が出る事だと思います。


原因が分かれば対象方法で改善できることも可能です。

■姿勢に気をつける。

■休憩タイムを取る。

■画面を調整する。

■眼球のエクササイズをする。

■野菜や果物を摂る。




現在は年齢性別に関係なく眼を酷使する道具が氾濫しています。

意識的に休モニター日(時間)を決めて眼を休ませて下さい。





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